よい香り

私は熱いお茶が好きです。
暑い時期になりましたが、
いつも冷やさずに飲んでいます。
なんだかホッとするのです。

紅茶と言えばスリランカですよね。
インド洋に浮かぶ島国。
総面積は6万5607平方キロメートルで北海道を
ひと回り小さくしたほどの大きさです。
また宝石としても有名です。
私もスリランカのコロンボで
かわいい宝石のネックレスをおみあげに
買いました。もちろん紅茶もです。
e-スリランカおいしいスリランカ紅茶
紅茶の効能にはカフェインによる作用があり、働きは疲労回復、ストレスの解
消、中枢神経の興奮、覚醒作用、強心作用、運動敏捷性、抗喘息作用,利尿効果
等があるらしいです。また、カフェインはエネルギー源としての脂肪を優先的に
消費する作用があるといわれ、有酸素運動時に摂取すればダイエット効果が見込
めるかもしれないらしい。
posted by メロディ | Comment(2) | TrackBack(0) | 紅茶

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